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- Mantenha a área vaginal limpa. A melhor maneira de prevenir a candidíase vaginal é tratar regularmente a higiene dessa área do corpo. Lave-o uma vez por dia enquanto estiver tomando banho ou tomando banho para mantê-lo limpo, mas não o secar ou irritar.
- Evite usar substâncias irritantes em potencial. O uso de produtos irritantes na área vaginal pode causar inflamação da pele, que se torna mais vulnerável a infecções. Por exemplo, produtos que contêm muitos perfumes, como hidratantes ou produtos de limpeza com fragrâncias fortes, podem irritar essa área.
- Não use sabonetes, gel de banho ou desodorantes com fortes fragrâncias na área vaginal.
- Você também deve evitar o uso de produtos de látex se for sensível a esse material.
- Use roupas íntimas feitas com tecidos naturais e respiráveis. Para manter a área vaginal saudável, é uma boa ideia vestir roupas íntimas respiráveis e garantir que não fique muito apertada. Isso permite que o ar circule e, consequentemente, minimize a proliferação de fungos.
- Roupa interior de algodão ou seda é a melhor escolha.
- Existem cuecas especiais projetadas para quem sofre de eczema que podem ser úteis para prevenir a candidíase. Você pode encontrá-los na internet.
- Você também não pode vestir roupas íntimas quando estiver em casa, embora deva usar uma toalha ou cobertor para cobrir a área onde está sentado.
- Pergunte ao seu médico se você quer comer probióticos e iogurte. Muitas pessoas usam suplementos com probióticos e fermentos lácticos vivos de iogurte como medidas preventivas contra a candidíase. Como a pesquisa médica ainda está investigando a eficácia desses suplementos, pergunte ao seu médico se eles podem fazer isso por você.
- Sempre pergunte ao seu médico sobre o uso de probióticos e iogurte ao tomar antibióticos.
- L. acidophilus é o suplemento probiótico usado com mais frequência para prevenir a candidíase. Geralmente está disponível em parafarmácias e na internet.
- Se você ingere iogurte para minimizar o risco de candidíase, escolha produtos que contenham fermentos lácticos vivos. Isso garante que eles tenham as bactérias benéficas que você está procurando.
- Tenha cuidado se você tiver fatores de risco para candidíase vaginal. Existem algumas condições que aumentam o risco de contrair esta doença. Se você tiver um ou mais desses fatores, tenha cuidado especial ao limpar e cuidar da área vaginal. Isso inclui:
- Infecções anteriores por leveduras
- Ciclo menstrual
- gravidez
- Sistema imunológico comprometido
- Diabetes não controlado
- Terapia antibiotica
- Relações sexuais com pouca lubrificação
Dicas
- A candidíase geralmente produz secreções brancas tipo ricota que não desaparecem.
- Se você costuma contrair candidíase, seu médico pode prescrever um antifúngico que possa curá-lo.
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