Minimize o risco de candidíase vaginal

1. Mantenha a área vaginal limpa. A melhor maneira de prevenir a candidíase vaginal é tratar regularmente a higiene dessa área do corpo. Lave-o uma vez por dia enquanto estiver tomando banho ou tomando banho para mantê-lo limpo, mas não o secar ou irritar.
2. Evite usar substâncias irritantes em potencial. O uso de produtos irritantes na área vaginal pode causar inflamação da pele, que se torna mais vulnerável a infecções. Por exemplo, produtos que contêm muitos perfumes, como hidratantes ou produtos de limpeza com fragrâncias fortes, podem irritar essa área.
   • Não use sabonetes, gel de banho ou desodorantes com fortes fragrâncias na área vaginal.
   • Você também deve evitar o uso de produtos de látex se for sensível a esse material.

3. Use roupas íntimas feitas com tecidos naturais e respiráveis. Para manter a área vaginal saudável, é uma boa ideia vestir roupas íntimas respiráveis ​​e garantir que não fique muito apertada. Isso permite que o ar circule e, consequentemente, minimize a proliferação de fungos.
   • Roupa interior de algodão ou seda é a melhor escolha.
   • Existem cuecas especiais projetadas para quem sofre de eczema que podem ser úteis para prevenir a candidíase. Você pode encontrá-los na internet.
   • Você também não pode vestir roupas íntimas quando estiver em casa, embora deva usar uma toalha ou cobertor para cobrir a área onde está sentado.

4. Pergunte ao seu médico se você quer comer probióticos e iogurte. Muitas pessoas usam suplementos com probióticos e fermentos lácticos vivos de iogurte como medidas preventivas contra a candidíase. Como a pesquisa médica ainda está investigando a eficácia desses suplementos, pergunte ao seu médico se eles podem fazer isso por você.
   • Sempre pergunte ao seu médico sobre o uso de probióticos e iogurte ao tomar antibióticos.
   • L. acidophilus é o suplemento probiótico usado com mais frequência para prevenir a candidíase. Geralmente está disponível em parafarmácias e na internet.
   • Se você ingere iogurte para minimizar o risco de candidíase, escolha produtos que contenham fermentos lácticos vivos. Isso garante que eles tenham as bactérias benéficas que você está procurando.

5. Tenha cuidado se você tiver fatores de risco para candidíase vaginal. Existem algumas condições que aumentam o risco de contrair esta doença. Se você tiver um ou mais desses fatores, tenha cuidado especial ao limpar e cuidar da área vaginal. Isso inclui:
   • Infecções anteriores por leveduras
   • Ciclo menstrual
   • gravidez
   • Sistema imunológico comprometido
   • Diabetes não controlado
   • Terapia antibiotica
   • Relações sexuais com pouca lubrificação

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